กระบวนการฟื้นฟูสุขภาพจิต

สุขภาพจิตในภาพรวม

คำว่า “สุขภาพจิต” อาจเป็นคำที่ฟังดูกำกวม  ยากที่จะเข้าใจ แต่สำหรับบางคน “สุขภาพจิต” อาจมีความหมายตรงกันข้ามกับ “อาการป่วยทางจิต”  อย่างไรก็ดี คนที่มีสุขภาพจิตดีจะทำความเข้าใจ  มีมุมมองและทักษะที่เหมาะสมในการรับมือกับปัญหาที่ผ่านเข้ามาในชีวิตอย่างมีเหตุและผล อย่างไรก็ตาม บางครั้งชีวิตก็ยากที่จะจัดการเพราะมีสถานการณ์หลายอย่างถาโถมเข้ามา  ไม่ว่าจะเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก  ปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับบุคลลรอบข้าง  ความไม่สมดุลของสารเคมีในสมอง ซึ่งผู้ที่ประสบปัญหาเหล่านี้อาจต้องการความช่วยเหลือจากผู้อื่นให้กลับมาเป็นปกติได้

ในขณะที่ทุกคนก็ต่างมีปัญหาเป็นครั้งคราวและไม่มีชีวิตของใครที่สมบูรณ์แบบ  แล้วเราจะทราบได้อย่างไรว่าปัญหาที่เข้ามาในชีวิตกลายเป็นเรื่องใหญ่และถึงเวลาแล้วที่จะต้องขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น ดังนั้นสิ่งต่อไปนี้คือสัญญาณบ่งบอกว่าคุณอาจกำลังมีปัญหาทางสุขภาพจิต

  • มีความกังวลหรือเสียใจมากเกินไป
  • มีการแสดงออกทางร่างกายที่มากเกินไปเมื่อเทียบกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น เช่น ร้องไห้ฟูมฟาย
  • มองโลกในแง่ร้ายหรือคิดลบตลอดเวลา
  • มีความคิดอยากทำร้ายตัวเอง
  • มีความหมกมุ่นอยู่กับความคิดเดิมๆ
  • มีการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจนในการทำกิจกรรม ความอยากอาหาร หรือรูปแบบการนอน
  • มีความยากลำบากในการตัดสินใจหรือให้คำมั่นสัญญา
  • มองหาช่องทาง “หลบหนี” โดยมีพฤติกรรมแปลกๆ หรือไม่เหมาะสม
  • มีปัญหาในการทำงานหรือการเรียน
  • ปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัวมีความตึงเครียด
  • ชอบอยู่คนเดียวหรือมีแนวโน้มที่จะถอนตัวออกจากกิจกรรมทางสังคมที่เคยชื่นชอบ

เดอะ เคบิน กรุงเทพฯ ประกอบด้วยทีมผู้ให้คำปรึกษาและจิตแพทย์ที่มากด้วยประสบการณ์ในการฟื้นฟูดูแลผู้ที่มีอาการผิดปกติทางจิต เช่น โรคซึมเศร้า วิตกกังวล หดหู่ หรือมีปัญหาในการปรับตัว นอกจากนี้ เรายังทำการฟื้นฟูผู้ที่มีปัญหาเรื่องความเครียด ซึ่งอาจเกิดขึ้นจากการย้ายครัวเรือน ปัญหาในหน้าที่การงาน ความสัมพันธ์และการปรับตัวทางวัฒนธรรม เรามีจิตแพทย์ที่มีความชำนาญและสามารถสื่อสารภาษาอังกฤษได้ซึงจะช่วยทำการประเมินทางจิตวิทยา

สำหรันคนไข้ที่ต้องการเข้ารับบริการในสถานฟื้นฟูที่มีความปลอดภัยสูง ศูนย์ฟื้นฟูผู้ป่วยในเดอะ เคบิน เชียงใหม่ มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบครันและสามารถดูแลคนไข้ได้อย่างใกล้ชิด หากคุณหรือคนใกล้ชิดกำลังประสบปัญหาต่างๆ ที่ทำให้คุณไม่สามารถดำเนินชีวิตได้อย่างเต็มศักยภาพ กรุณาติดต่อเราเพื่อเข้ารับการประเมินโดยข้อมูลทุกอย่างจะถูกเก็บเป็นความลับ

เวลาทำการ

ทำการนัดหมายและติดต่อสอบถาม เวลา 10.00 –  19.00 น.
เข้ารับการปรึกษาฟื้นฟูได้ตั้งแต่วันจันทร์ – ศุกร์ เวลา 13.00 – 21.00 น.

กรุณาดูรายละเอียดจากตารางเวลาด้านล่าง

ดาว์นโหลด ตารางเวลา เดอะ เคบิน

กลับสู่ด้านบน

ปรึกษาเราวันนี้

ติดต่อเราได้ตั้งแต่วันนี้เพื่อรับการประเมิน โดยข้อมูลทุกอย่างจะถูกเก็บเป็นความลับ เพียงกรอกแบบฟอร์มด้านขวา หรือโทรหาเราที่ +66 2 107 2545

ติดต่อเรา
+66 2 107 2545

ปรึกษาเราวันนี้

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.

ดาวน์โหลดโบรชัวร์

การเสพติดคืออะไร?

Back to Top